hearme wellbeinghearme wellbeinghearme wellbeing-mobilepsychoterapia dla firm i pracowników hearme
  • O nas
    • Case studies
  • Oferta dla firm
    • Warsztaty i webinary
      • Szkolenia dla liderów i managerów
      • Miesiąc Walki z Depresją
      • Miesiąc Zdrowia
    • Wsparcie psychologiczne
      • Wsparcie dla managerów
      • Wsparcie kryzysowe
      • EAP360 – program wsparcia
  • Wsparcie dla HR
    • Kalendarz HR
    • Wypalenie zawodowe
    • Neuroróżnorodność w firmie
    • Startegia ESG
  • Zaloguj się
  • O nas
    • Case studies
  • Oferta dla firm
    • Warsztaty i webinary
      • Szkolenia dla liderów i managerów
      • Miesiąc Walki z Depresją
      • Miesiąc Zdrowia
    • Wsparcie psychologiczne
      • Wsparcie dla managerów
      • Wsparcie kryzysowe
      • EAP360 – program wsparcia
  • Wsparcie dla HR
    • Kalendarz HR
    • Wypalenie zawodowe
    • Neuroróżnorodność w firmie
    • Startegia ESG
  • Zaloguj się
Porozmawiajmy
✕

Jan Hryniwski

Categories
  • nurt systemowy
  • psycholog
  • terapia TSR
HearMe

Zapraszam wszystkich kto chce zamienić problemy na rozwiązania. Specjalizuje się w terapii o naukowo udowodnionej skuteczności, bezpiecznej, opartej na dowodach i faktach. W trakcie spotkań koncentrujemy się na teraźniejszości i przyszłości. Sięgamy do przeszłości Twojej i rodziny po to, aby znaleźć tam zasoby, potrzebne do dalszej pracy nad sobą i rozwoju. Dążymy do rozwiązania w najkrótszym możliwym do osiągnięcia czasie. W trakcie psychoterapii osiągamy zmiany na lepsze małymi krokami, skupiając się na tym co jest teraz najważniejsze dla Ciebie.
Jestem psychologiem, pracuje w nurcie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (SFBT – Solution Focused Brief Therapy). Najbliższe jest mi podejście systemowo-ericksonowskie i oparte na uważności.  Terapie prowadzę w języku polskim, ukraińskim i rosyjskim. Pracuję zgodnie z Kodeksem Etycznym Psychologa i kodeksem etyki PSTTSR, swoją pracę poddaję regularnej superwizji. Jestem członkiem Polskiego Stowarzyszenia Terapeutów Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach. Ukończyłem psychologię na Uniwersytecie im. Adama Mickiewicza w Poznaniu (studia magisterskie), kurs podstawowy Psychoterapii Systemowej Indywidualnej i Rodzin, kurs Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach, kurs Mindfulness Based Cognitive Therapy, wiele specjalistycznych szkoleń i cały czas kontynuuje naukę.
Łączę wiedzę psychologiczną z biznesową. Mam doświadczenie jako przedsiębiorca i manager w różnej wielkości firmach, tworzyłem start-upy i z nich wychodziłem, poznałem smak porażki i zwycięstwa. Pracowałem w branżach IT, fashion, FMCG, paliwowej i bankowej. Jestem absolwentem studiów MBA i Zarządzania. Blisko mi do filozofii Lean, Agile oraz teorii ograniczeń. 
Prywatnie – uwielbiam góry, dziką przyrodę i poznawanie własnych granic. Mam trójkę dzieci.
Jeżeli czujesz, że życie zaczęło Cię przerastać, przeżywasz kryzys, jesteś w trudnej sytuacji – to dobre miejsce, aby sobie pomóc.
Każdego traktuję indywidualnie, z szacunkiem, zrozumieniem i akceptacją. Tak, jak każdy człowiek jest niepowtarzalny, tak każda terapia jest wyjątkowa i jedyna w swoim rodzaju. Mój cel to sprawić, abyś lepiej rozumiał/a siebie i odnalazł/a swoją drogę do tego, czego dla siebie chcesz. Abyś radził/a sobie w życiu najlepiej jak potrafisz, w miarę swoich możliwości i potrzeb, adekwatnie do warunków, w których teraz żyjesz.
 
Запрошую усіх, хто бажає замінити проблеми на рішення. Я спеціалізуюся на терапії з науково доведеною ефективністю, безпечній, основаній на доказах і фактах. Під час зустрічей ми концентруємось на тут і тепер ораз на майбутньому. Ми звертаємось до твого минулого і сім’ї, щоб знайти там ресурси, необхідні для подальшої роботи над собою і розвитку. Ми осягаєм ціль в найкоротший можливий час. Під час психотерапії ми досягаємо покращень крок за кроком, зосереджуючись на тому, що є зараз найважливішим для тебе.
Я – психолог, працюю в методі Терапії Сконцентрованої на Рішеннях (SFBT – Solution Focused Brief Therapy). Мені близький системно-еріксонівський підхід та підхід оснований на уважності. Проводжу терапію українською, польською та російською мовами. Працюю відповідно до Етичного Кодексу Психолога і кодексу етики PSTTSR, моя праця регулярно супервізується. Я є членом Польської Асоціації Терапевтів Терапії Сконцентрованої на Рішеннях. Закінчив психологію на Університеті імені Адама Міцкевича у Познані (магістр), базовий курс Індивідуальної і Сімейної Системної Психотерапії, курс Терапії Сконцентрованої на Рішеннях, курс Майндфулнес на основі когнітивної терапії і багато інших спеціалізованих курсів.
Я поєдную психологічні та бізнес знання. У мене є досвід як підприємця і менеджера в компаніях різного масштабу, я створював стартапи і виходив з них, я пізнав смак невдачі і перемоги. Маю досвід у сферах ІТ, моди, FMCG, енергетичній та банківській. Маю ступінь MБА і економічну освіту. Мені близька філософія Lean, Agile та теорія обмежень.
Особисто я люблю гори, дику природу та вивчення власних меж. У мене троє дітей.
Якщо відчуваєш, що життя почало тебе перевантажувати, переживаєш кризу, знаходишся у складній ситуації – це хороше місце, щоб допомогти собі. Я ставлюся до кожного індивідуально, з повагою, розумінням та прийняттям. Не має двох одинакових людей, тому для мене кожна терапія унікальна. Моя мета – зробити так, щоб ти краще розумів/розуміла себе та знайшов/знайшла свій шлях до того, чого ти хочеш для себе. Щоб ти справлявся/справлялася з життям якнайкраще, відповідно до товоїх можливостей та потреб, адекватно умовам, в яких ти зараз живеш.

Share
logo

Masz jakieś pytania?
kontakt@hearme.pl
+48 22 153 05 50

Biuro:
HearMe Sp. z o.o.

Plac Konesera 12, bud. M
03-736 Warszawa

HearMe Sp. z o.o.
Plac Konesera 12, bud. M, lok. 227
03-736 Warszawa

O nas

Nasi specjaliści
Case Studies

Nasze sociale

Facebook
LinkedIn
Instagram

Dla firmy

Cennik
Wypalenie zawodowe
Oferta
Webinary i warsztaty

Dla pracownika

Skuteczność
FAQ
Nasi specialiści

Blog

Kontakt

Kariera

Polityka prywatności
Regulamin

Porozmawiajmy
  • Tłumaczenie tej strony nie jest dostępne