Czy taka pomoc jest skuteczna?
Wsparcie psychologiczne online budziło zainteresowanie naukowców długo przed pandemią. Większość badań pokazuje, że terapia online pomaga użytkownikom poprawić jakość ich życia.
Badanych uznało terapię online za tak samo efektywną co terapia w gabinecie.
Badanych uznało terapię online za wygodniejszą od terapii tradycyjnej
Źródło: Telemedicine and e-Health, 2017
Co mówi nauka?
Terapia online ma taką samą skuteczność jak terapia w gabinecie.
Badania na 98 000 weteranach potwierdziły skuteczność i pozytywny wpływ video terapii.
Komputerowa terapia poznawczo-behawioralna zyskała więcej punktów w skali satysfakcji niż terapia tradycyjna
Opinie użytkowników
Spotkanie pomogło mi w dalszej organizacji mojego mętliku w głowie w jakąś schludną całość którą da się ogarnąć.
Hearme pomogło mi to uzyskać profesjonalną pomoc i czuję, że zawsze mam szansę zostać wysłuchanym.
My psychologist gave me all her undivided attention, she wasn't critical and she made it feel like a safe place to open up.
Aplikacja pozwoliła mi na ogarnięcie się psychiczne zarówno na gruncie zawodowym jak i prywatnym. Odkąd uczestniczę w sesjach widzę poprawę jakości mojego życia.