Nazywam się Agata, jestem psycholożką z doświadczeniem w pracy z osobami dorosłymi, młodzieżą, jak i dziećmi. Niedługo później zdecydowałam się zostać również psychodietetyczką, co pomaga mi lepiej zrozumieć osoby cierpiące na zaburzenia odżywiania, dotknięte chorobami cywilizacyjnymi, ale również mające skomplikowaną relację z jedzeniem. Wierzę, że holistyczne podejście do drugiego człowieka – takie, która uwzględnia zarówno zdrowie fizyczne, jak i psychiczne – jest najbardziej skuteczne w obliczu wielu trudności z jakimi zmaga się obecnie większość z nas. Aktywność fizyczna i odżywianie są moją pasją odkąd pamiętam, co motywuje mnie, by praktykować jogę i trenować z moimi podopiecznymi w celu osiągnięcia lepszego zdrowia i dobrego samopoczucia.
Obszary pracy
● zdrowie psychiczne dorosłych i młodzieży – objawy lękowe i/lub depresyjne, zarządzanie stresem, psychoedukacja i budowanie świadomości doświadczanych myśli, emocji, odczuć z ciała, samoregulacja,
● psychodietetyka – relacja z jedzeniem, wprowadzanie zmian w zakresie odżywiania, aktywności fizycznej, budowanie dobrych nawyków okołożywieniowych,
● psychosomatyka, zaburzenia somatyczne, wpływ czynników emocjonalnych, psychicznych (świadomych oraz nieświadomych) na stan zdrowia.