Od ponad 25 lat skupiam się nad tym co jest moją pasją – rozwojem kapitału psychologicznego.
Doświadczenie psychologiczne zdobywałam w Polsce i USA. Pracowałam m.in. w oddziałach neurochirurgii szpitali warszawskich, ośrodków rehabilitacji neurologicznej, ośrodków psychoterapeutycznych, Laboratorium Psychoedukacji. Po pierwszym roku pracy wyjechałam na stypendium Fundacji Kościuszkowskiej do USA, NYC w celu dalszego rozwoju w obszarze neuronauki (NYU Medical Center). W Nowym Jorku pracowałam przez kolejne 2 lata w zawodzie psychologa, terapeuty i neuropsychologa.
Po powrocie z USA skupiłam się na wsparciu psychologicznym zarządzających firmami dyrektorów i menadżerów pokazując, jak zmiana może uwalniać́ niezwykłe możliwości rozwojowe, a komunikowanie jej konstruktywne minimalizować stres i opór przed nią. Budowanie odporności psychicznej, dawanie sobie rady z permanentnym stresem, niepewnością, wycofaniem, skutkującym w niskiej efektywności indywidualnej i zespołowej oraz pogarszaniu się zdrowia psychofizycznego to kluczowe obszary, którym dedykowałam ponad 18lat mojego doświadczenia zawodowego. Pracowałam wówczas dla międzynarodowych firm: Capgemini i BPI, w Polsce i we Francji na stanowiskach menadżerskich.
Od ponad 4 lat pracuję indywidualnie. Specjalizuję się w psychologii zmiany, psychologii osiągania celów, w pracy z osobami w kryzysie psychologicznym oraz w szeroko pojętej psychoedukacji w zakresie radzenia sobie w sytuacjach trudnych, stresowych i kryzysowych. Nurty, które preferuję to przede wszystkim integratywny, III fala CBT: m.in terapia poznawcza oparta na uważności (MBCT), terapia akceptacji i zaangażowania (ACT), terapia dialektyczno-behawioralna (DBT), terapia zorientowana na schematy (TS).
Ukończyłam Uniwersytet Warszawski, Wydział Psychologii, specjalizacja kliniczna-neuro. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Neuropsychologicznego, Polskiego Towarzystwa Psychologicznego, AmCham HR. Jestem certyfikowanym konsultantem w psychometrii: SHL, Extended DISC, Hogan, w zarządzaniu zmianą PROSCI, w mobilności zawodowej.
Od ponad roku jestem w programie Talent Development Institute: Self-coaching program.
W r. 2022 ukończyłam kursy: Mindfulness, Osobowość Narcystyczna, Jak żyć własnym życiem-7 lekcji z Natalia de Barbaro (Forum UniqSkills), Pozytywna Odporność Psychiczna w praktyce, Pierwsza Pomoc Psychologiczna w kryzysie – model rekomendowany przez Światową Organizację Zdrowia WHO (IPTK), Dialog Motywujący (Medi/Polskie Towarzystwo Dialogu Motywującego)
W mojej praktyce ważne jest dla mnie budowanie poczucia bezpieczeństwa i otwartości.
więcej
Głęboko wierzę, iż każdy ma w sobie zdolność do przezwyciężania trudności i wprowadzania realnych zmian w swoim życiu.
więcejPracuję m.in. z osobami, które zmagają się z zaburzeniami nastroju, brakiem asertywności, zaburzeniami odżywania, brakiem motywacji do działania,
więcejW gabinecie online przede wszystkim skupiam się na stworzeniu bezpiecznej atmosfery, pełnej zaufania i akceptacji.
więcejWierzę, że każdy człowiek ma niepowtarzalne cechy i zasoby, a terapia pozwala nam je odkryć i wzmocnić
więcejPomagam szukać samoakceptacji, wyrozumiałości i empatii dla siebie oraz odzyskiwać realny wpływ na swoje życie.
więcejPracuję w duchu integratywnym, łącząc modalności tj. psychoterapia Systemowa, CBT i w obszarze nurtów humanistyczno- egzystencjalnych.
więcejJestem terapeutą, który koncentruje się na rozwiązaniach, dzięki którym budujesz swoją preferowaną przyszłość
więcejTerapeuta, Coach, interwent kryzysowy, specjalista ds. przeciwdziałania przemocy.
więcejProwadzę psychoterapię indywidualną dla osób dorosłych, w podejściu poznawczo-behawioralnym.
więcejWierzę, że energia podąża za uwaga, a moment zmiany na lepsze jest teraz. W mojej pracy kieruje się
więcejPomagam w budowaniu kariery, bezpieczeństwa finansowego, dobrostanu i zdrowych relacji oraz poczucia własnej wartości.
więcejW pracy korzystam z Evidence Based Medicine, elementów dialogu motywującego, technik uważności i jedzenia intuicyjnego.
więcejMoją pasją są ludzie, a szczególnie dbanie o ich dobrostan. Uwielbiam tworzyć warunki sprzyjające rozwojowi
więcej
Skupiam się na zasobach, potrzebach i wartościach pacjenta. Pomagam w sytuacjach trudnych, kryzysowych i rozwojowych.
więcejPomagam osobom, które zmagają się z wyzwaniami takimi jak zaburzenia nastroju, stres, problemy w pracy czy trudności w
więcejOgromną wartość stanowi dla mnie szczera relacja terapeutyczna oparta na zaufaniu i poczuciu bezpieczeństwa.
więcejSpecjalizuję się w temacie relacji damsko-męskich oraz w wydobywaniu ludzkich potencjałów.
więcejTowarzyszę pacjentowi na drodze ku zdrowieniu i w procesie budowania długotrwałej odporności psychicznej.
więcej
Pomagam ludziom, którzy czują, że utknęli, stworzyć wizję zmian i zacząć budować życie, którego pragną.
więcejStaram się pomóc w poprawie jakości życia, pełniejszym rozumieniu samego siebie i przyczyn trudności.
więcejOferuję wsparcie m.in. w zakresie zaburzeń lękowych, afektywnych i hipochondrycznych, OCD, samouszkodzeń, ADHD.
więcejOd 2010 roku prowadząc praktykę psychoterapeutyczną pomagam klientom lepiej rozumieć siebie ...
więcejJestem skupiona na tym, aby pomagać ludziom wzrastać, stawać się lepszą wersją siebie.
więcejBazą mojej pracy jest akceptacja i szacunek dla wyjątkowego świata każdej osoby.
więcejW swojej praktyce łączę wiedzę zdobytą na płaszczyźnie klasycznej psychologii oraz pracy z ciałem.
więcejPracuję indywidualnie z dorosłymi i młodzieżą, wykorzystując wiedzę z zakresu psychologii i psychodietetyki.
więcejInteresuje mnie realna pomoc, poprawa jakości życia i zwiększanie możliwości realizacji potencjału.
więcejŁączę wieloletnie doświadczenie biznesowe z psychologicznym. NVC i Mindfulness na codzień.
więcejUwielbiam moją pracę i uważam, że ciekawość drugiego człowieka to pierwszy krok do jego rozwoju.
więcejW dzisiejszych czasach wszyscy potrzebujemy trwałych więzi międzyludzkich.
więcejPomagam wychodzić z kryzysów, budować postawy asertywne i prowadzić bardziej świadome życie.
więcejW pracy z klientem ważne jest dla mnie jego poczucie komfortu i stworzenie realnego planu działania.
więcejW trakcie terapii ważne jest, by to pacjent stał się ekspertem od swojego myślenia, czucia i zachowania.
więcejOd blisko 20 lat pracuję na styku biznes-człowiek. W świat niosę wiarę w to, że fakty i zdarzenia
więcejOferuję wsparcie w zakresie zaburzeń nastroju i osobowości, seksuologii oraz radzenia sobie ze stresem.
więcejW pracy najważniejszy jest dla mnie Pacjent i jego/jej poczucie bezpieczeństwa, w sensie relacyjnym.
więcejPodczas terapii niezwykle istotna jest dla mnie relacja terapeutyczna oparta na akceptacji, empatii, otwartości i ...
więcejProwadzę sesje indywidualne dla dorosłych oraz młodzieży, wspierając w zmianach życiowych i zawodowych ...
więcejW swojej pracy łączę coaching z poradnictwem psychologicznym, elementami doradztwa zawodowego ...
więcejMam 12-letnie doświadczenie w prowadzeniu indywidualnej i grupowej psychoterapii osób dorosłych.
więcejZajmuję się pomaganiem osobom doświadczających trudnych i kryzysowych sytuacji
więcejJestem psychologiem i psychoterapeutką w nurcie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach.
więcejPracuję w podejściu integracyjnym, w konwencji gestalt z elementami metody psychodynamicznej i ...
więcejPracuję w humanistycznym nurcie psychoterapii Gestalt. Swoje wsparcie psychoterapeutyczne kieruję do osób ...
więcejJestem psychologiem i psychoterapeutą systemowym w procesie certyfikacji. W pracy kieruję się ...
więcejCzy wiesz, że 7 na 10 Polaków często lub bardzo często odczuwa stres? Wśród nich są też Twoi pracownicy.
Z HearMe możesz im pomóc. 💙
Wypełnij formularz, a my skontaktujemy się z Tobą.
