Od ponad 25 lat skupiam się nad tym co jest moją pasją – rozwojem kapitału psychologicznego.

Doświadczenie psychologiczne zdobywałam w Polsce i USA. Pracowałam m.in. w oddziałach neurochirurgii szpitali warszawskich, ośrodków rehabilitacji neurologicznej, ośrodków psychoterapeutycznych, Laboratorium Psychoedukacji. Po pierwszym roku pracy wyjechałam na stypendium Fundacji Kościuszkowskiej do USA, NYC w celu dalszego rozwoju w obszarze neuronauki (NYU Medical Center). W Nowym Jorku pracowałam przez kolejne 2 lata w zawodzie psychologa, terapeuty i neuropsychologa.

Po powrocie z USA skupiłam się na wsparciu psychologicznym zarządzających firmami dyrektorów i menadżerów pokazując, jak zmiana może uwalniać́ niezwykłe możliwości rozwojowe, a komunikowanie jej konstruktywne minimalizować stres i opór przed nią. Budowanie odporności psychicznej, dawanie sobie rady z permanentnym stresem, niepewnością, wycofaniem, skutkującym w niskiej efektywności indywidualnej i zespołowej oraz pogarszaniu się zdrowia psychofizycznego to kluczowe obszary, którym dedykowałam ponad 18lat mojego doświadczenia zawodowego. Pracowałam wówczas dla międzynarodowych firm: Capgemini i BPI, w Polsce i we Francji na stanowiskach menadżerskich.

Od ponad 4 lat pracuję indywidualnie. Specjalizuję się w psychologii zmiany, psychologii osiągania celów, w pracy z osobami w kryzysie psychologicznym oraz w szeroko pojętej psychoedukacji w zakresie radzenia sobie w sytuacjach trudnych, stresowych i kryzysowych. Nurty, które preferuję to przede wszystkim integratywny, III fala CBT: m.in terapia poznawcza oparta na uważności (MBCT), terapia akceptacji i zaangażowania (ACT), terapia dialektyczno-behawioralna (DBT), terapia zorientowana na schematy (TS).

Ukończyłam Uniwersytet Warszawski, Wydział Psychologii, specjalizacja kliniczna-neuro. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Neuropsychologicznego, Polskiego Towarzystwa Psychologicznego, AmCham HR. Jestem certyfikowanym konsultantem w psychometrii: SHL, Extended DISC, Hogan, w zarządzaniu zmianą PROSCI, w mobilności zawodowej.  

Od ponad roku jestem w programie Talent Development Institute: Self-coaching program. 

W r. 2022 ukończyłam kursy: Mindfulness, Osobowość Narcystyczna, Jak żyć własnym życiem-7 lekcji z Natalia de Barbaro (Forum UniqSkills), Pozytywna Odporność Psychiczna w praktyce, Pierwsza Pomoc Psychologiczna w kryzysiemodel rekomendowany przez Światową Organizację Zdrowia WHO (IPTK), Dialog Motywujący (Medi/Polskie Towarzystwo Dialogu Motywującego)

Porozmawiajmy

Umów się na demo

Czy wiesz, że 7 na 10 Polaków często lub bardzo często odczuwa stres? Wśród nich są też Twoi pracownicy. 
Z HearMe możesz im pomóc. 💙

Wypełnij formularz, a my skontaktujemy się z Tobą.