Jestem psychologiem, life coachem oraz trenerem umiejętności psychospołecznych. Wykładam na uczelni Psychologię Pozytywną oraz piszę doktorat o praktyce wdzięczności. W swojej pracy opieram się głównie na trzeciej fali terapii poznawczo-behawioralnej, m.in. terapii akceptacji i zaangażowania oraz terapii skoncentrowanej na współodczuwaniu.
Wykorzystuję również elementy terapii opartej na uważności oraz pracę z ciałem i oddechem. Dodatkowo poszerzam swój warsztat o metody TEAM CBT i terapię skoncentrowaną na rozwiązaniach.
Najważniejsza jest dla mnie autentyczna relacja terapeutyczna. W pracy z klientem cenię sobie szczerość, zorientowanie na cel oraz pełną zaufania atmosferę.