5 sposobów na to, jak w czasie pandemii ułożyć sobie pracę (i życie) z dziećmi

Przedszkola i szkoły są zamknięte. Przed rodzicami niełatwa misja ułożenia codziennego życia i pogodzenia własnej pracy z opieką nad dziećmi. Spokojnie, spieszymy Ci z pomocą i przedstawiamy proste rady, które możesz wprowadzić już dziś. 

Uwaga: wszystkie rady przeszły test zespołu HearMe i otrzymały atest jakości. 

Czy uratuje nas plan dnia?

Pozbądź się poczucia winy

Zaangażuj dzieciaki w ich własną pracę

To, że pracujesz, nie oznacza, że dzieci muszą mieć oddzielne życie w godzinach pracy. Jeśli jeszcze nie chodzą do szkoły, poproś ich, aby pomogły udekorować swoje domowe biuro rysunkami. Możesz także, zaproponować im, by stworzyły własną przestrzeń np. kocowy fort, w której będą mogły pracować lub odpoczywać.

Aby pomóc każdemu ustalić czas pracy i czas wolny, róbcie więcej rzeczy razem: jedzcie razem obiady, róbcie poranną gimnastykę, chodźcie na spacery po pracy. Świeże powietrze i zmiana scenerii utrzymują przy zdrowych zmysłach. Samo wyjście do ogrodu też może być pomocne.

Nie trać kontaktu z dorosłymi!

Wszyscy o tym trąbią, ale o wiele łatwiej o tym mówić niż zrealizować. Stwórz ze swoimi znajomymi sieć wsparcia rodziców. W czasie wirtualnej kawki wymieniajcie się doświadczeniami, trochę narzekajcie, a więcej żartujcie. 

Warto wrzucić takie spotkanie do swoich kalendarzy, by stały się regularnym wydarzeniem. 

Ciesz się tymi chwilami

Pewnie w najbliższych miesiącach wszyscy będziemy się bardziej denerwować i stresować – spędzanie tak dużej ilości czasu razem nie jest łatwe, dlatego dużo się przytulajcie, grajcie w planszówki, czytaj dzieciom swoje ulubione książki, naucz ulubionych przepisów, róbcie bałagan. Cokolwiek sprawia, że czujesz się lepiej i spokojniej, zrób to. Niech Twoje dzieciaki zobaczą, co sprawia Ci radość. Teraz masz dodatkowy czas na to, by naprawdę z nimi być.