06/11/2020
5 sposobów na to, jak efektywnie pracować z dziećmi w domu Przedszkola i szkoły mogą czasem być zamknięte, a rodzice mogą mieć problem z pogodzeniem obowiązków […]
Blog HearMe
21/10/2020
Kiedy stres staje się trudny do opanowania, wypróbuj nasze narzędzia oparte na badaniach naukowych. Stresujące doświadczenia są normalną częścią życia, a reakcja na stres to mechanizm […]
12/10/2020
Wrażliwość to siła i nie zmienisz naszego zdania. Wrażliwość jest kojarzona ze słabością. Dlatego często ukrywamy nasze emocje, łzy, stres i lęki. Ale to właśnie ona […]
04/10/2020
Doom-scrolling – jak dać mu radę? Doom-scrolling to zwyczaj przeglądania ciągle aktualizujących się, negatywnych informacji na temat jakiegoś kryzysu lub wydarzenia. Może to być wyświetlanie na […]
10/08/2020
Czy Twój team jest ostatnio przytłoczony? Poczucie przytłoczenia to silne emocjonalne doświadczenie, w którym czujemy się zdominowani przez intensywne i często negatywne uczucia, takie jak strach, […]
24/06/2020
Kroki, które możesz podjąć już dziś, by zadbać o kondycję psychiczną swoich ludzi.
