02/12/2021
Nawet, jeśli uwielbiasz swoją pracę, czasami tydzień lub dwa mogą być stresującym i niekończącym się pasmem zadań, deadlinów i spotkań.
Blog HearMe
16/11/2021
Problemy natury psychicznej i emocjonalnej u mężczyzn są postrzegane jako oznaka słabości. Proszenie o pomoc może wiązać się ze wstydem i poczuciem winy. Stygmatyzacja zdrowia psychicznego obecna w naszym społeczeństwie nie pomaga.
01/11/2021
Wiemy, że ciągły stres powoduje wiele nieprzyjemnych, a nawet niebezpiecznych dolegliwości. Aby lepiej na nie reagować i im zapobiegać, warto zrozumieć, czym jest naturalna reakcja na stres, a co dzieje się z nami, kiedy jest on długoterminowy.
19/10/2021
Co do tego, czy będzie czwarta fala pandemii koronawirusa, eksperci są zgodni. Rośnie więc niepewność i stres - wprowadzenie lockdownu czy zakazu prowadzenia działalności z dnia na dzień miało już miejsce.
05/10/2021
Niestety, przemoc w różnych postaciach nie jest czymś wyjątkowym na polskim rynku. Wynikiem jest wzmożony stres, ale również potencjalne konsekwencje psychiczne dla pracownika - jak depresja, zaburzenia lękowe czy zespół stresu pourazowego.
21/09/2021
To zaburzenie psychiczne znane też jako depresja sezonowa, SAD, sezonowe zaburzenie nastroju, choroba afektywna sezonowa oraz depresja o sezonowym wzorcu przebiegu. To forma depresji, zwana także zimową, chociaż zdarzają się osoby, które cierpią na nią podczas lata.
