Blog HearMe

16/11/2021

Dlaczego m臋偶czy藕ni niech臋tnie dbaj膮 o swoje zdrowie psychiczne i jak ich do tego zach臋ci膰?

Problemy natury psychicznej i emocjonalnej u m臋偶czyzn s膮 postrzegane jako oznaka s艂abo艣ci. Proszenie o pomoc mo偶e wi膮za膰 si臋 ze wstydem i poczuciem winy. Stygmatyzacja zdrowia psychicznego obecna w naszym spo艂ecze艅stwie nie pomaga.
01/11/2021

Jak stres dzia艂a na cia艂o i umys艂 pracownika i jak stworzy膰 mniej stresuj膮ce miejsce pracy?

Wiemy, 偶e ci膮g艂y stres powoduje wiele nieprzyjemnych, a nawet niebezpiecznych dolegliwo艣ci. Aby lepiej na nie reagowa膰 i im zapobiega膰, warto zrozumie膰, czym jest naturalna reakcja na stres, a co dzieje si臋 z nami, kiedy jest on d艂ugoterminowy.
19/10/2021

Jak przygotowa膰 si臋 na czwart膮 fal臋 pandemii i zadba膰 o zdrowie psychiczne pracownik贸w?

Co do tego, czy b臋dzie czwarta fala pandemii koronawirusa, eksperci s膮 zgodni. Ro艣nie wi臋c niepewno艣膰 i stres - wprowadzenie lockdownu czy zakazu prowadzenia dzia艂alno艣ci z dnia na dzie艅 mia艂o ju偶 miejsce.