fbpx
parallax background

Blog

11 maja 2022

Po co asertywność w pracy?

Najpierw warto zdefiniować, co to jest ta, czasem nieco mityczna, asertywność. Nadal często spotykam się z dość upraszczającym przekonaniem, że oznacza ona po prostu mówienie NIE czy też stanowcze nie zgadzanie się na coś.
11 maja 2022

Dlaczego samotność pracownika to problem?

To naturalne, że czasami czujemy się samotni. Jednak ciągła samotność i poczucie odosobnienia są dla nas krzywdzące. Ludzie to istoty społeczne - potrzebujemy innych, aby poprawnie funkcjonować, cieszyć się dobrym zdrowiem i samopoczuciem.
27 kwietnia 2022

Pracownik nie odchodzi z firmy, odchodzi od managera, czyli jak stać się angażującym liderem

Czasem i najlepsz* lider* w firmie z niezdrową kulturą pracy nie pomoże. Z reguły jednak, relacja z przełożonym jest dla pracownika kluczowa z wielu względów.
19 kwietnia 2022

Czego się spodziewać, kiedy sięgasz po wsparcie psychologiczne?

Odpowiedź jest prosta: dla wszystkich! Popkultura i media mogą dawać wrażenie, że jest ono tylko dla osoby z poważnym - cokolwiek to znaczy - problemem. Wcale nie musisz zmagać się z traumą czy depresją, aby z niej skorzystać.
15 marca 2022

Co stres robi z naszym ciałem i umysłem?

Nasz umysł i ciało są ze sobą połączone. Emocje są nie tylko w naszej głowie - w całym organizmie zachodzą procesy z nimi związane. Niektóre z nich potrafią być, na dłuższą metę, dla nas groźne - na przykład chroniczny stres.
15 marca 2022

Czym jest self-care?

Nasz umysł i ciało są ze sobą połączone. Emocje są nie tylko w naszej głowie - w całym organizmie zachodzą procesy z nimi związane. Niektóre z nich potrafią być, na dłuższą metę, dla nas groźne - na przykład chroniczny stres.
Porozmawiajmy