Blog
21 października 2020
Kiedy stres staje się trudny do opanowania, wypróbuj nasze narzędzia oparte na badaniach naukowych. Stresujące doświadczenia są normalną częścią życia, a reakcja na stres to mechanizm […]
12 października 2020
Wrażliwość to siła i nie zmienisz naszego zdania. Wrażliwość jest kojarzona ze słabością. Dlatego często ukrywamy nasze emocje, łzy, stres i lęki. Ale to właśnie ona […]
4 października 2020
Doom-scrolling – jak dać mu radę? Od czasu pandemii coraz częściej i dłużej przebywamy w domu, wtedy napajanie się wiadomościami o zagładzie i mroku jest często […]
10 sierpnia 2020
Czy Twój team jest ostatnio przytłoczony? Codzienny stres w pracy, do którego został dołożony home office i niepewność związana z Covid-19, sprawia, że każdy ma już […]
24 czerwca 2020
Kroki, które możesz podjąć już dziś, by zadbać o kondycję psychiczną swoich ludzi.
8 czerwca 2020
Na co warto zwrócić uwagę decydując się na terapię online? Wsparcie psychologiczne online od czasów wybuchu pandemii stało się częścią naszej rzeczywistości. Część z nas ma […]