fbpx

HearMe

21 czerwca 2022

Jak zadbać o zdrowie psychiczne podczas wakacji?

Nikt nie oczekuje, że Ty i Twoja organizacja pokonacie dyskryminację osób queer, która jest tak mocno zakorzeniona w naszym społeczeństwie. Możesz jednak stworzyć bezpieczną przestrzeń w swojej firmie.
7 czerwca 2022

Zdrowie psychiczne osób LGBTQIA+

Nikt nie oczekuje, że Ty i Twoja organizacja pokonacie dyskryminację osób queer, która jest tak mocno zakorzeniona w naszym społeczeństwie. Możesz jednak stworzyć bezpieczną przestrzeń w swojej firmie.
11 maja 2022

Po co asertywność w pracy?

Najpierw warto zdefiniować, co to jest ta, czasem nieco mityczna, asertywność. Nadal często spotykam się z dość upraszczającym przekonaniem, że oznacza ona po prostu mówienie NIE czy też stanowcze nie zgadzanie się na coś.
11 maja 2022

Dlaczego samotność pracownika to problem?

To naturalne, że czasami czujemy się samotni. Jednak ciągła samotność i poczucie odosobnienia są dla nas krzywdzące. Ludzie to istoty społeczne - potrzebujemy innych, aby poprawnie funkcjonować, cieszyć się dobrym zdrowiem i samopoczuciem.
27 kwietnia 2022

Pracownik nie odchodzi z firmy, odchodzi od managera, czyli jak stać się angażującym liderem

Czasem i najlepsz* lider* w firmie z niezdrową kulturą pracy nie pomoże. Z reguły jednak, relacja z przełożonym jest dla pracownika kluczowa z wielu względów.
19 kwietnia 2022

Czego się spodziewać, kiedy sięgasz po wsparcie psychologiczne?

Odpowiedź jest prosta: dla wszystkich! Popkultura i media mogą dawać wrażenie, że jest ono tylko dla osoby z poważnym - cokolwiek to znaczy - problemem. Wcale nie musisz zmagać się z traumą czy depresją, aby z niej skorzystać.
15 marca 2022

Czym jest self-care?

Nasz umysł i ciało są ze sobą połączone. Emocje są nie tylko w naszej głowie - w całym organizmie zachodzą procesy z nimi związane. Niektóre z nich potrafią być, na dłuższą metę, dla nas groźne - na przykład chroniczny stres.
9 marca 2022

Męskość, przywództwo i zdrowie psychiczne

Ten artykuł dedykowany jest menedżerom identyfikującym się jako cis mężczyźni. To nie znaczy, że pozostałe osoby pełniące tę funkcję nic z niego nie wyniosą. Znaki ostrzegawcze możesz zaobserwować u swoich pracowników, a nasze wskazówki podpowiedzą Ci, jak zaoferować im pomoc.
9 marca 2022

Jak wspierać pracowników podczas obecnej sytuacji w Ukrainie?

Atak Rosji na Ukrainę to okrucieństwo, które trudno pojąć. To normalne, że w obliczu takiej skali przemocy nasza kondycja psychiczna może znacząco się pogorszyć. Twoi pracownicy nie są tutaj wyjątkiem